البيـــــــــلســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تربوي يعنى بالأدب عموما والأدب العربي خصوصا ،يرعى المواهب الشابّةويهتم بالجانب الإرشادي التربوي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الفستق الحلبي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لجين سماعيل

لجين سماعيل


عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 12/11/2010
العمر : 29

فوائد الفستق الحلبي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفستق الحلبي   فوائد الفستق الحلبي I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 09, 2011 9:30 pm


فوائد الفستق الحلبي


يحتوي الفستق الحلبي على كمية كبيرة جداً من الوحدات الحرارية
(كل مئة غرام تحتوي 650 وحدة حرارية)

كما أنه يحتوي على الماء والبروتين والدهون والنشويات والألياف والفوسفور والنحاس والحديد والكالسيوم وبعض أنواع الفيتامينات، لذلك فهو

مقوٍ للدم و الأعصاب و يزيد من الطاقة الفكري فينمي الذكاء و يزيد القدرة على التركيز
وينصح به الأطباء المصابين باليرقان.
ويجب مضغ الفستق جيداً لأنه بدوره صعب الهضم ومن المستحسن تناوله بعد الأكل مباشرة أو بعد 3 ساعات على الأقل ليتسنّى للجهاز الهضمي القيام بوظيفته.

وذكرت دراسة أميركية حديثة أن الفستق الحلبي

يُخفض معدل الكوليسترول في الدم ويوفر المواد المضادة للأكسدة
الموجودة في الخضر ذات الأوراق الخضراء العريضة والفاكهة ذات الألوان الفاتحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفستق الحلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد المشي الرياضي
» فوائد البرتقال!!
» فوائد الثوم
» فوائد الليمون
» فوائد الرمان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البيـــــــــلســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان :: الفئة الأولى :: الصحة و الحياة-
انتقل الى: